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春節人團圓，但對婆媳失和，或平常少回家的單身貴族來說，反而是壓力來源！精神科醫師指出，年前門診陸續出現罹患「春節壓力症候群」的人，因預期回家團圓可能會面臨的高壓處境，如婆媳吵架、單身的人被問結婚工作狀況等，讓患者產生焦慮與失眠症狀，嚴重的話則會有憂鬱情緒與相關身體症狀。

/>▲ 婆媳失和讓平常不會見到婆婆的媳婦們，一想到過年團圓夜，預期可能會有的爭吵就開始焦慮、失眠。

婆媳不和　怕吃年夜飯氣氛緊張

北市聯合醫院松德院區精神科醫師王仁邦表示，年前精神科門診陸續出現「春節壓力症候群」的個案，最常遇到的是婆媳不和問題。因平時沒有和公婆同住，衝突較少壓力較輕，但一到過年，想到要回公婆家吃年夜飯，心裡預期可能一不小心因情緒控制不當而發生口角，就造成壓力上升。

另外，這些個案也不乏夾在婆媳間的丈夫兼兒子，因為預期面對到「裡外不是人」的狀況，造成內心的失落感和壓力升高，通常患者們難以調適心理預期的處境，開始產生焦慮與失眠症狀，較嚴重者則會有心悸、胸悶、手抖、手麻等身體與憂鬱症狀。

單身貴族　怕問結婚工作狀況

王仁邦醫師提到，門診中還發現另一類個案就是單身未婚貴族，這些個案回到大家族中，最大壓力來源就是自己的工作成就與單身狀態，被大家族親戚品頭論足。

例如一位從年輕開始就有社交畏懼症的個案，近兩年的失業狀態，讓個案對春節返鄉開始產生預期性的焦慮，回憶去年於大家族的聚會中，被親戚與長輩拿出來與其他人做比較，團圓夜竟然成他最大的壓力與夢靨。

另有位30多歲的女性病患，3個多月前，因離婚事件產生憂鬱症，雖住院治療獲得改善，但最近憂鬱情緒又開始惡化，原因是她想到過年時，不知如何與大家說明離婚問題，一方面是說不出口，另一方面只要提到此離婚事件仍然會有許多憤怒與失落感。

王仁邦醫師提到，其實春節假期一周就過去了，年假過後一兩周大多數患者就會痊癒，若原本就有焦慮或憂鬱疾病的患者，要繼續治療並注意自己的病情變化，好好的與固定醫師討論是否加強治療。

建議民眾若是出現短暫焦慮或失眠，造成自己的痛苦或影響自己生活，可在醫師評估與指示下，進行心理諮商或短暫服用一些藥物，減少春節期間的情緒症狀。

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